فقدان الوزن

التسمية: التخسيس

جدول الحمية 8: قائمة طعام يمكنك تناولها ولا يمكنك تناولها (جدول المنتجات)

العلاج الغذائي هو عنصر مهم في علاج جميع أمراض جسم الإنسان. وضعت في العصر السوفياتي ، رئيس معهد التغذية ، عالم العالم الشهير M. I. Pevzner الجداول العلاجية (1-15) ...

L- كارنيتين لفقدان الوزن - كيفية اتخاذ أيهما أفضل ، والآثار الجانبية

بفضل العلم والتقنيات الحديثة ، تم العثور على العديد من الطرق التي تساعد على التخلص من رواسب الدهون الزائدة في الجسم. كلاسيكي ومعترف به عالميا - إنه النشاط البدني والتغذية السليمة. ولكن إذا ...

نظام غذائي البروتين الكربوهيدرات لفقدان الوزن: القائمة ، ميزات ، والقواعد

مشكلة فقدان الوزن لا تفقد أهميتها في أي وقت من السنة. والسؤال هو - ما هي الخيارات الغذائية والنظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية لاختيار فقدان هذه الوزن الزائد والتخلص من طبقة الدهون تحت الجلد؟ - تثير كيف ...

كيف تفقد الوزن مع صودا الخبز ، وصفات ، استعراض

مشكلة فقدان الوزن هي ذات الصلة في أي وقت من السنة ، ولكن مع حدة خاصة يتجلى في موسم الربيع والصيف ، عندما بعد سبات الشتاء والاعياد الوفيرة غير متوقعة تبين أن معظم خزانة الملابس لم يعد ...

كلينبوتيرول لانقاص الوزن: كيف تأخذ ، والآثار الجانبية ، والجرعة

في المعركة ضد الوزن الزائد ، عندما لا تعطي الطرق الكلاسيكية النتائج المرجوة ، يلجأ الرياضيون والهواة إلى العلاج. لهذا الدواء يمكن أن يعزى كلينبوتيرول ، مما يساعد الفتيات ...

حمية ستة بتلات - قائمة لكل يوم

كل من يطمح إلى الانسجام ويريد التخلص من كمية معينة من الوزن الزائد ، يعلم أنه بدون زيادة النشاط البدني ومراقبة نظام غذائي معين ، فإن النتيجة غير قابلة للتحقيق. الى ...

تمارين مع الدمبل للنساء لانقاص وزنهن في المنزل

خلال فترة حياة كل امرأة تقريبًا في فترة معينة ، توجد مشكلة الترسبات الدهنية الزائدة على الجسم. في المعركة ضدهم ، يتم استخدام أساليب وطرق مختلفة ، ولكن الأكثر فعالية هي ...

بيلاتيس للمبتدئين في المنزل والدروس ومقاطع الفيديو

تمتلئ الحياة الحديثة بسرعات عالية وتقنيات ، والتوتر ، وسوء التغذية وقلة النوم. كل هذا يؤدي تدريجيا إلى زيادة الوزن ، ومشاكل في العمود الفقري وهلم جرا. ضع الجسم بالترتيب ...

تمارين لبطن التخسيس والجانبين في المنزل

لا ينتمي بالضرورة البطن المنتفخ مع الجوانب المترهلة إلى كامل - وهذا هو حدوث متكرر في الناس الهزيل. والتخلص من هذه المشاكل يكون صعباً في بعض الأحيان ، خاصة بالنظر إلى التفضيلات الغذائية والصورة المستقرة ...

كيفية ضخ عضلة كس في المنزل

الصدور الجميلة هي حلم العديد من الفتيات المحرومات من مثل هذه الطبيعة. يمكنك تصحيح الوضع عن طريق تمرينات خاصة للعضلات الصدرية ، والتي ستتم مناقشتها في هذه المقالة. مقدمة الغدة الثديية والأنسجة الدهنية -...

كيف تضخ ساقي فتاة في المنزل

تريد جميع الفتيات أن يكونوا أصحاب سيقان جميلة ونحيلة ، يجذبون إعجاب الرجال. وقد منحها بعض الطبيعة مع ولادة ، والباقي يجب أن يحقق هذا مع ...

تمارين للفتيات في التخسيس في المنزل

لا يوفر إيقاع الحياة الحديث دائمًا فرصة لزيارة الصالة الرياضية بانتظام لتحسين وتحسين اللياقة البدنية. وللقيام بذلك كل ذلك ضروري ، وبشكل منتظم. المخرج للفتيات ...

اتباع نظام غذائي الحنطة السوداء لفقدان الوزن: القائمة ، الإيجابيات والسلبيات ، استعراض ، مؤشرات كونترا

الرقة هي حلم مرغوب فيه لمعظم الرجال والنساء. زيادة الوزن الزائد بسيطة للغاية ، خاصة في فصل الشتاء ، عندما يتباطأ الأيض وينخفض النشاط الحركي ، ولكن لتوديع ...

حرق الدهون للمرأة التخسيس: أنواع العمل ، وقواعد الاستخدام

كل امرأة تسعى إلى أن تبدو جيدة قدر الإمكان - يتم وضع هذه الغريزة في ممثلي نصف الإنسانية الجميلة على مستوى الجينات. شخصية مثالية ، نحيفة ، مع راحة لطيفة خالية من الدهون ...

Dyukan النظام الغذائي ، موانع وأضرار

الرغبة في الحصول على الانسجام المرغوب فيه بأي شكل من الأشكال يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية لا رجعة فيها. أي تقنية التغذية التي تهدف إلى تقليل وزن الجسم لديها إيجابيات وسلبيات ، وكذلك ...