حمية

التسمية: النظام الغذائي

Ducane Diet: القائمة لكل يوم من هجوم المرحلة

في السنوات الأخيرة ، اختار عدد متزايد من المصلين اتباع نظام غذائي بروتين الانسجام بيير دوكان ، استنادا إلى انخفاض في المنتجات الغذائية التي تحتوي على الكربوهيدرات. استعراض العديد من الناس الذين يفقدون الوزن يؤكدون فعالية ...

نخالة الشوفان لفقدان الوزن ، والفوائد والأذى

شعبية الحبوب نخالة والألياف ينمو كل يوم. عدد متزايد من الناس تكملة نظامهم الغذائي المعتاد مع هذه المنتجات المفيدة في جميع النواحي الصحية وطول العمر. الجزء الخارجي من الحبوب هو ...

زيت بذر الكتان: الفائدة والضرر ، وكيفية اتخاذها

يستخدم زيت بذور الكتان في الوقاية والعلاج المركب للعديد من الأمراض. هو مصدر أغنى من الأحماض الدهنية غير المشبعة من أوميغا ، ضروري للعديد من العمليات البيوكيميائية للجسم ومفيدة في ...

نظام غذائي الأرز لفقدان الوزن وتطهير الجسم

أثبتت أساليب مثبتة لفقدان الوزن الكثير. واحد من الخيارات هو التخلص بسرعة من طبقة الدهون الزائدة أو تفعيل عملية حرق الدهون المتراكمة - الامتثال لنظام غذائي الأرز. موصوف ...

النظام الغذائي مع قرحة في المعدة وتفاقم - القائمة ومبادئ التغذية

يمكن أن يكون الغذاء علاجًا للعديد من الأمراض. ومع هذا لا يمكنك القول. لا عجب في أن الرعاية الصحية للقرحة المعدة في العصر السوفيتي كانت ذات أهمية قصوى. مراعاة مبادئ التغذية العلاجية ...

نظام غذائي البروتين الكربوهيدرات لفقدان الوزن: القائمة ، ميزات ، والقواعد

مشكلة فقدان الوزن لا تفقد أهميتها في أي وقت من السنة. والسؤال هو - ما هي الخيارات الغذائية والنظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية لاختيار فقدان هذه الوزن الزائد والتخلص من طبقة الدهون تحت الجلد؟ - تثير كيف ...

حمية ستة بتلات - قائمة لكل يوم

كل من يطمح إلى الانسجام ويريد التخلص من كمية معينة من الوزن الزائد ، يعلم أنه بدون زيادة النشاط البدني ومراقبة نظام غذائي معين ، فإن النتيجة غير قابلة للتحقيق. الى ...

اتباع نظام غذائي الحنطة السوداء لفقدان الوزن: القائمة ، الإيجابيات والسلبيات ، استعراض ، مؤشرات كونترا

الرقة هي حلم مرغوب فيه لمعظم الرجال والنساء. زيادة الوزن الزائد بسيطة للغاية ، خاصة في فصل الشتاء ، عندما يتباطأ الأيض وينخفض النشاط الحركي ، ولكن لتوديع ...

الارتجاع - التهاب المريء: الأعراض والعلاج ، والنظام الغذائي ، والتكهن

مشاكل في الجهاز الهضمي - آفة المجتمع الحديث. أولا وقبل كل شيء ، ترتبط مع عادات تذوق الطعام (الأطعمة المقلية والوجبات السريعة ، وما إلى ذلك) والنظام الغذائي المضطرب ، والضغوط المتكررة والضارة ...

النظام الغذائي بعد إزالة المرارة - ما لا يمكن ، ويمكن أن تؤكل؟

المرارة عبارة عن خزان لتخزين تراكم الصفراء ، والتي ، عند الضرورة ، تدخل في الاثني عشر وتشارك في عملية تقسيم الطعام. عند إزالة حصى في المرارة ...

حرق الدهون للمرأة التخسيس: أنواع العمل ، وقواعد الاستخدام

كل امرأة تسعى إلى أن تبدو جيدة قدر الإمكان - يتم وضع هذه الغريزة في ممثلي نصف الإنسانية الجميلة على مستوى الجينات. شخصية مثالية ، نحيفة ، مع راحة لطيفة خالية من الدهون ...

Dyukan النظام الغذائي ، موانع وأضرار

الرغبة في الحصول على الانسجام المرغوب فيه بأي شكل من الأشكال يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية لا رجعة فيها. أي تقنية التغذية التي تهدف إلى تقليل وزن الجسم لديها إيجابيات وسلبيات ، وكذلك ...

النظام الغذائي للإمساك: القائمة والمواد الغذائية ، والمنتجات

يسمى غياب كرسي لأكثر من ثلاثة أيام الإمساك. تؤدي الحالات المزمنة إلى التسمم الذاتي للجسم وخلل في العمل ليس فقط في الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا في جميع الأنظمة الأخرى. سبب الإمساك ...

النظام الغذائي للبروتين لفقدان الوزن ، ما يمكنك وما لا يمكن أن تأكل ، موانع

ومن المعروف عن البروتين الغذائي كثيرا - أساس نظام التغذية هو مبدأ زيادة الأطعمة التي تحتوي على البروتين عن طريق الحد من المواد الغذائية الكربوهيدرات. هذا النوع من التغذية هو الأمثل للأشخاص النشطين ، بانتظام ...

النظام الغذائي لامرأة بعد 50 عاما ، وميزات الطعام والقائمة

لكل امرأة ، 50 سنة ليس فقط سن اليوبيل ، ولكن أيضا حدود الحياة الهامة ، مشيرا إلى تغييرات معينة في علم وظائف الأعضاء ، والصحة ، والحالة العامة للجسم. الأيض البطيء و ...

ما هو الأفضل عدم تناول الطعام قبل النوم؟ توصيات النوم الصحية

تعتمد نوعية الراحة الليلية بشكل مباشر على الصحة والقدرة على العمل في الجسم. واحدة من العوامل التي تؤثر على قدرة الجسم على الاسترخاء والنوم دون المعاناة من الجوع والكوابيس ، ...

كم عدد السعرات الحرارية في اليوم الذي تحتاجه المرأة؟

أساس النشاط الحيوي لجسم الإنسان هو التغذية. عندما تستقبل الطعام وتستوعبه ، يتم إطلاق الطاقة ، والتي تنفق بعد ذلك على الحفاظ على وظائف جميع الأجهزة و ...

اتباع نظام غذائي لارتفاع نسبة الكوليسترول في النساء والرجال ، وقائمة أسبوعية

التغذية العقلانية هي أساس لاستعادة المرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم ، وتجديد الأوعية الدموية والجسم كله ، وإطالة مدة ونوعية الحياة. الحصة الغذائية التي ...